оздоровительный отдых
аренда коттеджей
медитации
релакс

Т А Н Т Р А

НАША ЦЕЛЬ
Познакомить вас с практическим опытом оздоровления, подходящим именно вашему телу и типу личности.

Каждый человек обладает уникальными качествами, к которым можно отнестись осознанно, чтобы стать счастливым уже сейчас. Не такова ли объединяющая цель всех живых существ на Земле?

Для нас это:
Т - Трансформация
А - Активность
Н - Наблюдение
Т - Творчество
Р - Развитие
А - Анализирование.

Дословно: "Тантра" - непрерывность. Суть этого древнего понятия мы используем в наших оздоровительных программах как цель — научиться ощущать себя и окружающую действительность как нечто непрерывное, целостное и бесконфликтное.
Чтобы у Вас была возможность учиться, а учителям — помогать Вам, мы создали удобные пространства и доступные насыщенные оздоровительные, творческие и ретритные программы вдали от суеты и привычных дел.

Без лишних ритуалов и религиозности - мы используем научный подход, творчество и практики работы с телом и сознанием, проверенные традициями и временем.
Ждём Вас в двух из трех наших пространств — усадьбе "Тихий сад" - красивом месте Витебской области, рядом с будущим парком из реликтовых деревьев "Гинкго-Лабиринт". Комплекс уютно размещен на берегу ледникового озера "Женское", символично расположенного между озерами "Белое" и "Чёрное".

Что такое Т.А.Н.Т.Р.А.?

Что мы предлагаем?
Где мы Вас ждем?
Второе место для наших оздоровительных уикендов ждет вас в локации "Березовая роща". Оно полностью основано на созданной нами же технологии модульного возведения купольных коттеджей "CYBERDOME".
Группы от 3 до 5 человек
Доступные условия - от 125 BYN
Оставляйте заявку, если у Вас...
Оставляйте заявку, если у Вас...


Подпишись на наши соцсети, чтобы не пропустить важные новости, акции и бонусы!

Программы и активности в усадьбе "Тихий Сад"

Аренда коттеджей в усадьбе "Тихий Сад" | СКИДКА -50% на продление
A-frame | купольные дома CYBERDOME | здоровая еда | детокс | природа | релакс | сауна | практики | экскурсии
Оздоровительный уикенд "Банно-массажный"
13-15 декабря 2024 | детокс | массаж | релакс | сауна | практики | экскурсии
Оздоровительный уикенд "CYBERDOME DAY"
идет набор на декабрь | купольные дома | экскурсии | релакс | сауна | практики | семинары
Оздоровительный уикенд "Давай уедем"
идет набор на декабрь | детокс | экскурсии | релакс | сауна | практики | семинары
Оздоровительный уикенд "Женский ретрит"
арт-терапия | ресурсная живопись | женские практики | танец | групповые сессии | релакс | сауна
Оздоровительный уикенд "Лингвистический ретрит"
семинары | игры | разговорная среда | релакс | сауна | практики | экскурсии
Оздоровительный уикенд "Отражение Себя"
арт-терапия | нейрографика | коан | йога | экскурсии | релакс | сауна | практики | семинары
Оздоровительный уикенд "Йога и медитации в Тихом саду"
Оздоровительный уикенд "Йога для позвоночника"
йога | экскурсии | релакс | практики | семинары
Оздоровительный уикенд "Йога-арт"
Оздоровительный уикенд "Восстановление Ци"
цигун | медитации | практики | йога | гвоздестояние | экскурсии
Оздоровительный уикенд "Телесно-трансформационный"
Новогодний ретрит "Путь к себе" с 31 декабря по 3 января
банная церемония | медитации | практики | йога | арт-терапия | нейрографика | ароматерапия
Оздоровительный уикенд "Мужской ретрит"
про цели | про деньги | про отношения | практики | семинары | сауна
Оздоровительный уикенд "Аромаретрит"
семинары | эфирные масла | релакс | сауна | практики | экскурсии
Фоторетрит "Художественная фотография"
ПРЕДЛОЖИ СВОЙ СПОСОБ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ОТДЫХА
Оставь завку на индивидуальный уикенд, мы обдумаем, как все организовать, и свяжемся с тобой в ближайшее время
НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Аренда коттеджей в усадьбе
"Тихий Сад"

Приглашаем Вас окунуться в незабываемое путешествие к себе и природе в нашей усадьбе! Среди окружающей красоты и спокойствия Вы почувствуете умиротворение, войдете в свой естественный ритм и отдохнете от суеты и шума города.


Наши стильные, необычные и очень комфортные коттеджи придутся по вкусу Вашему внутреннему эстету :)


Ждем Вас в нашем Месте Силы расслабиться и наполниться энергией!

Оздоровительная экскурсия
"Давай уедем!"

В этой программе Вы найдете уединение и спокойствие, сможете насладиться природой и поучаствовать в семинарах об оздоравливающем питании.


Помимо банных процедур и детокс-питания, мы предлагаем Вам принять участие в йога-сессиях на свежем воздухе, пеших прогулках по окрестностям, а также посетить местные достопримечательности. Вечером Вы сможете насладиться красивыми закатами и звездным небом, сидя у костра или на террасе.


Наша усадьба расположена в живописном уголке природы, где Вы сможете отдохнуть душой и телом, забыв о повседневных заботах. Мы ждем Вас в "Тихом Саду" и обещаем, что Вы вернетесь домой полными сил и энергии!

Ведущий программы:
Александр Жерносек
Оздоровительная экскурсия
"CYBERDOME DAY"

Ищете для себя или для своего бизнеса комфортный, теплый и недорогой дом?

У нас есть для вас необычное предложение - модульный дом CYBERDOME!


Благодаря нашей авторской технологии он имеет ряд преимуществ по сравнению с обычными домами вплоть до того, что ему не нужен фундамент, при необходимости его можно разобрать, а его природная форма купола дает ему максимальную энергоэффективность.


Если Вы хотите познакомиться с ним вживую, узнать все тонкости строительства, а также полноценно отдохнуть - приезжайте на новую оздоровительную экскурсию "CYBERDOME DAY" в нашу усадьбу!

Ведущий программы:
Александр Жерносек
Оздоровительный уикенд
"Банно-массажный"

Вы устали от работы, рутины и суеты города? Стресс и раздражение начали контролировать Вашу жизнь?


В Беларуси есть отличное место для отдыха и восстановления - усадьба "Тихий Сад". Мы проводим Банные ретриты с аюрведическим массажем, который помогает снять стресс и напряжение.


Баня очищает организм, стимулирует метаболизм и приносит радость. Аюрведический массаж усиливает расслабление, улучшает кровообращение и снимает мышечные зажимы. На ретрите Вы получите специальное детокс-питание, полезные рекомендации по здоровью и расслабляющие массажные техники.

Ведущая программы:
Илина Соболевская
Оздоровительный уикенд
"Йога и медитации в Тихом саду"

10 лет в усадьбе "Тихий Сад", в Беларуси мы создаем место для уединения, благотворного отдыха для души и тела, оздоравливающих активностей и новых знаний.


Эта программа включает расширенную практику йоги, дыхательные упражнения, медитации и инструменты для самостоятельной регуляции стресса. Вы получите полное восстановление и энергию для новых свершений всего за 2-3 дня!

Ведущая программы:
Татьяна Триптидеви
Оздоровительный уикенд
"Йога-арт"

Практикуя йогу и творчество, мы учимся жить осознанно и приглашаем Вас присоединиться!


Йога научит Вас быть внимательным к потребностям тела, творчество поможет проработать эмоции, медитация уравновесит ум, а чайная церемония создаст гармонию.


Утро второго дня проведем в молчании без гаджетов, чтобы погрузиться в себя, найти спокойствие и восстановиться. Практика молчания поможет взглянуть по-новому на жизнь, отношения, привычки и Ваши решения. Времяпрепровождение не будет скучным, потому что во время практики Вы получите задания. Мы сделаем все, чтобы Вы провели время с пользой, отдохнули и вдохновились!

Ведущий программы:
Александр Одиноченко
Оздоровительный уикенд
"Йога для позвоночника"

У нас в усадьбе "Тихий Сад" Вы сможете получить заботу о своем позвоночнике и скорректировать осанку.


В программе "Йога для позвоночника" мы предлагаем специальные упражнения на растяжку и йогические асаны, которые сделают Вашу спину сильной. Медитация поможет получить заряд энергии и успокоить ум, а практики дыхания помогут лучше познать себя.


Также мы дадим Вам рекомендации как правильно сидеть, ходить и спать, чтобы Ваша спина не напрягалась и могла отдохнуть. Вместе мы изучим основы строения позвоночника. После нашего уикенда Ваша спина оживет и станет "чистым листом", а Ваш ум будет ясным и эмоционально уравновешенным.

Ведущая программы:
Мария Козлова
Оздоровительный уикенд
"Восстановление Ци"

В этой ретритной программе Вы сможете восстановить свою жизненную энергию "Ци", позволите течь ей свободно и легко, полноценно отдохнете и перезагрузите тело и разум.


Особые медитации, дыхательные практики и пранаямы восстановят Ваше здоровье, а энергия начнет очищаться и восстанавливаться.


Инь-йога и йога-нидра мягко восстановят тело, а практики под поющую чащу дадут полное расслабление.


Присоединяйтесь к своей энергии Ци в нашей усадьбе "Тихий Сад"!

Ведущий программы:
Сергей Салыга
Оздоровительный уикенд
"Отражение Себя"

"Мы - зеркала друг другу..." - наверняка Вы слышали подобную фразу в разных контекстах. Но что если мы действительно можем помочь друг другу увидеть себя в этих отражениях? Почувствовать себя вне обусловленностей ума и привычных паттернов защиты, просто быть собой и творить свою жизнь из этого момента...


С радостью приглашаем Вас прикоснуться к Себе в уютной дружеской атмосфере с пользой для тела и расслаблением ума!

В нашей усадьбе "Тихий Сад" проведём для Вас оздоровительную программу "Отражение Себя" с практиками йоги, медитации и арт-терапии.


С помощью древней буддийской практики "Коан" - практики присутствия в моменте и наблюдения себя в нём - наполнимся благодарностью, а в Практике "Нейрографика" реализуем своё намерение творчески и легко!


Бронируйте участие прямо сейчас!

Ведущая программы:
Елена Хилькевич
Оздоровительный уикенд
"Телесно-трансформационный"

"Телесный ретрит" в усадьбе "Тихий Сад" - это целостный подход к оздоровлению через различные практики.


Мы поможем Вам восстановить контакт со своим телом, осознать блоки и избавиться от непрожитых эмоций. Вместе мы создадим Картину Силы, которая поможет раскрыть любовь к себе и своему телу.


Приглашаем Вас в это духовное путешествие в прекрасном природном пространстве усадьбы "Тихий Сад".

Ведущая программы:
Юлия Богданович
Оздоровительный уикенд
"Женский ретрит"

Уикенд в усадьбе "Тихий Сад" поможет женщинам справиться с заботами и стрессом, которые часто влияют на эмоциональное состояние.


Здесь каждая женщина сможет понять, что именно подавляет ее женскую самость, увидеть свои "тени" и "свет", изменить свою энергию на более позитивную.


Практики тела и духа помогут осознать свое тело и его потребности, войти в состояние творчества, замедлиться и быть присутствующей в настоящем моменте.

Ведущая программы:
Юлия Богданович
Оздоровительный уикенд
"Мужской ретрит"

Мужской ретрит в нашей усадьбе - это открытый и честный диалог о самом главном, о том, что делает нас Мужчинами, что приносит удовольствие и самореализацию, также это поддержка мужчин в трудный период жизни, помощь в выходе из разрушающих отношений, преодолении стресса и финансовых проблем.


В результате участия в программе Вы получите комфортные отношения с женщиной, почувствуете радость от жизни и энергию, определите свои Цели и План их достижения, поймете свои кармические “косяки” и сможете их проработать, а также устраните ограничивающие убеждение о деньгах и увидите Лучшую версию Себя!


Ждем Вас в усадьбе "Тихий Сад" на Мужском ретрите!

Ведущий программы:
Андрей Селюков
Оздоровительный уикенд
"Аромаретрит"

Окунитесь в удивительный мир эфирных масел на нашем уникальном ретрите!


Вы узнаете все тонкости взаимодействия с ними в различных ситуациях, научитесь помогать себе через ароматерапию и специальные практики медитаций, подберете свой уникальный аромат и создадите из него персональные духи, а также расслабитесь в бане с помощью эфирных масел - все это ждет вас на Аромаретрите в нашей усадьбе "Тихий Сад", присоединяйтесь!

Ведущая программы:
Анастасия Декевич
Оздоровительный уикенд
"Лингвистический ретрит"

А Вы знали о том, что мысли на другом языке меняют сознание?)


Мы подготовили совершенно новый формат ретрита - Лингвистический, где Вы за три дня пребывания в нашей усадьбе окунетесь в английский язык, не выезжая из Беларуси!

Ретрит подойдет тем, кто когда-то его уже изучал и хочет вспомнить, кто хотел бы снова вернуться к его изучению, кто планирует переезд и хочет попрактиковаться, а также тем, кто имел негативный опыт в изучении английского, но хотел бы получить позитивный.


Все это возможно на нашей новой оздоровительной программе!

Ведущая программы:
Дарья Шило
Фоторетрит
"Художественная фотография"

Приглашаем Вас на трехдневный Фоторетрит в усадьбе "Тихий Сад" с Александром Жерносеком. Александр - успешный фотограф и экоактивист, обладатель множества наград и призовых мест по фотографии.


На этом мероприятии Вы познакомитесь с "психологией фотографии", узнаете технические аспекты художественной фото съемки на цифровую, пленочную камеру и даже смартфон. Также Вы сможете создать свой собственный фотошедевр на уроке по студийной съемке. Вас ожидает творческая атмосфера и вдохновение.


Присоединяйтесь к нам на этом ламповом и интересном мероприятии в усадьбе "Тихий Сад"!

Ведущий программы:
Александр Жерносек
Photo by Leio
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Jacob
Photo by Jacob
Photo by Shifaaz
Photo by Mike
Photo by Jason
ВАШИ ОТЗЫВЫ
Кристина, волонтер
Гостья усадьбы "Тихий сад"
Приезжаю периодически в усадьбу. Благодаря Александру практик йоги и медитации в моей жизни стало больше. Очень понравились занятия кунг-фу, заряжаешься на весь день!
По утрам мы делали "пять тибетских жемчужин" и медитацию, и так круто получилось, впервые такие ощущения: на минут 15 отключилась как будто, ничего вокруг не слышала, только тело свое чувствовала, как будто обнимала сама себя.
Анна, фотомодель
Гостья усадьбы "Тихий сад"
Лучшие вещи случаются неожиданно.
Именно так, спонтанно, я познакомилась с Сашей и тем прекрасным пространством, которое он сумел создать вокруг себя. Удивительно интересный человек, с которым мы решили встретиться по теме творчества. Вырвалась из трудовых будней, рутины, и погрузилась в умиротворение и творческий процесс. Фотосессия в еще холодном лесу 5 часов, но как будто на одном дыхании. Чаепитие, разговоры о вечном, прекрасная музыка. За несколько дней со мной произошла полная перезагрузка. Появилась энергия, и желание творить. То пространство, которое создал Саша и наполнил своей умиротворяющей энергией я, по-другому, как место силы назвать не могу. Место, куда хочется возвращаться. Энергия – которой хочется наполняться. Даже курить не хотелось))) ну или почти.
Преподаватель йоги
Об усадьбе "Тихий сад" я узнала из социальных сетей. Увидела необычной формы дома, какие-то футуристические строения в натуральном природном окружении, будто бы знакомом с детства, удивительно напоминающем атмосферу фильма "Гости из будущего". Буквально через пару дней я увидела фильм на youtube об основателе усадьбы Александре, о его миссии возрождения леса и создании гинкго-лабиринта. При первой же возможности оказалась там. Александр был очень радушен, как и сам "Тихий сад". Возможность жить в таком месте — роскошь.
Здесь подчеркнуто просто, но, в то же время, творческая мысль повсюду, она разливается и присутствует, как органическая часть природы. Нужно замедлиться и всмотреться, чтобы распознать много труда и необычных решений там, где все кажется простым и естественным как лес. И важно, что к этому созидательному пространству, можно присоединиться и стать его частью. Я, вот, затеяла привнести в это место йогу и возможность искать гармонию во взаимодействии со своим телом и бытием в целом. Здесь это иначе, чем в городе, здесь среда тебя не разоряет, а наполняет.
Александр, предприниматель
Гость усадьбы "Тихий сад"
Мы с женой попали в усадьбу по чистой случайности. Владелец усадьбы Александр устроил отличную программу. То, что мы получили в усадьбе превзошло все наши ожидания, даже продлили свой отдых, хотя в планы это не входило. Все в усадьбе организовано так, чтобы гость мог насладиться природой, тишиной и замедлиться. Завтраки, обеды и ужины были веганские. Мы с женой хоть и не веганы, но нам очень понравилось! Также в программе были прогулки по природе, посмотрели необычные купольные дома, позанимались йогой и много общались. Владелец усадьбы очень интересный и многогранный человек, от которого можно почерпнуть что-то новое для себя. Приятно, что в Беларуси есть такой уголок тепла и заботы!
Обязательно вернёмся к вам ещё.
Элла, "книжный червь"
Участница ретрита в усадьбе "Тихий сад"
Совершенно случайно, скажем так "за компанию", попала на ретрит в "Тихий Сад". Очень понравилась идея посадить деревья во время отдыха. Сначала всё казалось заурядным, как поездки в трэвел-турах, пока не прибыли на место… Никогда бы не подумала, что простой выезд в тихое красивое место, работа руками на природе и для природы, ненавязчивое общение с такими же "любопытными" как я, первая проба занятий йогой, поселят внутри то, что останется со мной навсегда - искорку созидания в отношении к себе и окружающему миру! Следующие поездки стали чем-то вроде медитаций, а с теми самыми "любопытными" общаюсь спустя годы, кто бы подумал?)
Гостья усадьбы "Тихий сад"
В усадьбу «Тихий сад» я приехала с целью перезагрузится, сбежать от рутины и городской суеты. Ведь в наше время это особая ценность, так как живем мы на огромных скоростях!
Меня радушно встретил Александр и проводил в А-дом, который я арендовала на три дня, наслаждаясь тишиной, пением птиц, природой, общением с интересными людьми, вкусной едой… Даже было посажено мое первое дерево в парке с гинкго, который создаёт Александр и волонтеры.
Я очень вдохновляюсь, когда нахожу такие места и людей, которые делают этот мир чуть прекраснее и чище!

P.S. Огромная благодарность Людмиле Александровне за ее рецепты для здорового питания и за то, что все, что готовила эта прекрасная женщина было сделано с большой любовью и щедростью!❤️
Гостья усадьбы "Тихий сад", волонтерка
Люблю это место всей душой. Чувствую смыслы, которые здесь живут. Дружественная атмосфера и то, с какой любовью обустроена усадьба - влюбило меня мгновенно. Много возможностей для медитативных практик. Тело по приезду раньше просыпается и просит меньше еды. Самая большая ценность для меня здесь - круг людей, объединенных созидательной деятельностью, общение с единомышленниками и Тишина, в которой я нахожу ресурс и ясность. Место силы, уникального парка, моего вдохновения и восстановления, где время течет иначе.
ВОЛОНТЁРСТВО
от вас - посильная помощь,
с нас - комфортное проживание!
ПРЕДЛОЖЕНИЕ О РАБОТЕ
Если вы мечтаете работать на природе, в кругу интересных людей в качестве волонтера, преподавателя программ или хотите провести свое оздоровительное мероприятие в усадьбе "Тихий Сад", оставляйте заявку - и мы с Вами свяжемся!
АРЕНДА КОТТЕДЖЕЙ
В усадьбе "Тихий сад" Вы можете арендовать домик в красивом и уединенном месте...

О НАС

Вот уже 10 лет в усадьбе Тихий Сад, в красивом местечке Беларуси — в деревне Белая церковь, мы создаём место для тех, кто на время хочет окунуться в тишину, природу и оздоровительные активности, переключиться с повседневной суеты на ощущения своего тела, уменьшить тревожность ума, пройти детокс, узнать о чем-то новом с пользой для организма
Накормим и научим. Вкусная здоровья еда в усадьбе "Тихий Сад"
3-х разовое веганское питание входит в стоимость всех программ. К качеству и пользе продуктов мы относимся с особым вниманием. Разнообразие, красота и свежесть блюд - очень важная часть системы правильного питания, а значит здорового образа жизни! Мы знаем об этом очень много и с удовольствием поделимся секретами с вами...
...например, как приготовить сытный и вкусный сыроедческий смузи, ещё и фруктовый торт в придачу всего за 15 минут?

КОНСТИТУЦИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПРОСТРАНСТВА

Для наилучшего функционирования наше пространство имеет определенные правила. Пожалуйста, ознакомьтесь с ними.
Получить консультацию
Контакты:
Усадьба "Тихий сад",
Беларусь
Сайт ещё пока находится в
разработке, извините если заметили неточности ...

Html code will be here