10 лет в усадьбе "Тихий Сад", в Беларуси мы создаем место для уединения, благотворного отдыха для души и тела, оздоравливающих активностей и новых знаний.

Эта программа включает расширенную практику йоги, дыхательные упражнения, медитации и инструменты для самостоятельной регуляции стресса. Вы получите полное восстановление и энергию для новых свершений всего за 2-3 дня!

У нас в усадьбе "Тихий Сад" Вы сможете получить заботу о своем позвоночнике и скорректировать осанку.

В программе "Йога для позвоночника" мы предлагаем специальные упражнения на растяжку и йогические асаны, которые сделают Вашу спину сильной. Медитация поможет получить заряд энергии и успокоить ум, а практики дыхания помогут лучше познать себя.

Также мы дадим Вам рекомендации как правильно сидеть, ходить и спать, чтобы Ваша спина не напрягалась и могла отдохнуть. Вместе мы изучим основы строения позвоночника. После нашего уикенда Ваша спина оживет и станет "чистым листом", а Ваш ум будет ясным и эмоционально уравновешенным.

"Мы - зеркала друг другу..." - наверняка Вы слышали подобную фразу в разных контекстах. Но что если мы действительно можем помочь друг другу увидеть себя в этих отражениях? Почувствовать себя вне обусловленностей ума и привычных паттернов защиты, просто быть собой и творить свою жизнь из этого момента...

С радостью приглашаем Вас прикоснуться к Себе в уютной дружеской атмосфере с пользой для тела и расслаблением ума!

В нашей усадьбе "Тихий Сад" проведём для Вас оздоровительную программу "Отражение Себя" с практиками йоги, медитации и арт-терапии.

С помощью древней буддийской практики "Коан" - практики присутствия в моменте и наблюдения себя в нём - наполнимся благодарностью, а в Практике "Нейрографика" реализуем своё намерение творчески и легко!

Бронируйте участие прямо сейчас!

А Вы знали о том, что мысли на другом языке меняют сознание?)

Мы подготовили совершенно новый формат ретрита - Лингвистический, где Вы за три дня пребывания в нашей усадьбе окунетесь в английский язык, не выезжая из Беларуси!

Ретрит подойдет тем, кто когда-то его уже изучал и хочет вспомнить, кто хотел бы снова вернуться к его изучению, кто планирует переезд и хочет попрактиковаться, а также тем, кто имел негативный опыт в изучении английского, но хотел бы получить позитивный.

Все это возможно на нашей новой оздоровительной программе!