ОТКРЫТАЯ ДАТА - удобная ВАМ
Медитации давно стали "трендом" современного мира. Но все ли знают тонкости работы со своим телом и сознанием? Какие есть различия медитации в психологии и буддизме?
На что важно обращать внимание? Какие есть техники дыхания? Как отстроить позу и тренировать концентрацию?
На эти и другие вопросы Вы найдете ответы на нашей тематической программе по основам медитации с опытным преподавателем.
За эти выходные Вы сможете сонастроиться с собой, отпустить напряжение и расслабиться, а также не только отдохнете в потрясающе красивом месте, но и зарядитесь энергией в дружеской атмосфере!