БЛИЖАЙШАЯ ДАТА - 20 - 22 декабря

"Банно-массажный"

Оздоровительный уикенд
#ТРАНСФОРМАЦИЯ
#НАБЛЮДЕНИЕ
#АКТИВНОСТЬ

Что в программе:

• Проживание в уютных коттеджах усадьбы "Тихий сад"
- с пятницы по воскресенье (2 ночи)

• 3-х разовое детокс-питание

• Сауна на дровах

• Аюрведический массаж - техника глубокой проработки мягких тканей тела и мышц, в основе которой лежит концепция естественного исцеления как на физическом, так и на духовном уровне. Такой массаж способен устранить энергетические блоки, снять головные боли и боли в спине, а также наполнить чакры.

• Оздоровительные физические и медитативные
практики

• Прогулки в лес, парк "Гинкго-Лабиринт", к озёрам

• Социальные и творческие активности
Заезд - пятница после обеда/вечер
Отъезд - воскресенье после обеда
350 руб. c человека
1
Группа до 5 человек

Чувствуете, что устали от работы, ежедневной рутины и суеты города?

Стресс и раздражение начали управлять Вашей жизнью вместо Вас самих?


Совсем не обязательно покупать билет в другую страну, в Беларуси есть потрясающее место для Вашего отдыха и перезагрузки. В нашей усадьбе "Тихий Сад" мы постоянно проводим Банные ретриты с аюрведическим расслабляющим массажем. Ведь испокон веков известно, что баня - прекрасное средство для снятия стресса и нервного напряжения. Баня не только очищает организм, стимулируя метаболизм, но также вызывает у человека ощущение радости, дает заряд положительных эмоций и чувство «перерождения».


Аюрведический массаж в свою очередь позволяет усилить расслабление, активизирует кровоток, снимает мышечные зажимы в теле. Наш ретрит - это узкий и приятный круг людей, мягкое парение с травами, глубокое расслабление массажем с ароматическими маслами, отдых с успокаивающими напитками (успокаивающий травяной сбор), отключение от стресса и полное переключение на себя. На ретрите Вас ждет специальное детокс-питание, способствующее очищению организма от шлаков и токсинов, полезные рекомендации на тему здоровья, питания и способов избавления от стресса. Также Вы научитесь легким расслабляющим массажным техникам.

Расписание:

Пятница
Пятница
Заезд, расселение. Отдых, прогулка по парку, к озеру, переключение от городской суеты к природе. Лёгкий ужин
Суббота:
8:00
Суббота:
8:00
Наполняющая энергией, оздоравливающая гимнастика "5 тибетских жемчужин"
09:00
09:00
Завтрак
10:00
10:00
Беседа о предстоящем парении и массаже / Экскурсия к достопримечательностям места
(на выбор)
11:30 - 17:00
11:30 - 17:00
Парение. Профессиональный массаж всего тела, массаж лица, массаж кисточками. Скрабирование солью с аромамаслами и травами. Чаепитие
17.00
17.00
Совместная медитация
18:00
18:00
Отдых, время на себя
19:00
19:00
Ужин
20.00
20.00
Вечерние активности на выбор по настроению компании: Социальная игра "Космический книжный клуб" (чтение отрывков из книг вслух под музыку и космический видеоряд), просмотр авторского кино на большом экране с последующим обсуждением
Воскресенье:
8:00
Воскресенье:
8:00
Утренняя разминка. Авторский комплекс оздоровительных упражнений от Александра Жерносека или Биомеханика - танец Jazzo (на выбор)
9:00
9:00
Завтрак
10:00
10:00
Обучение массажу в парах. Теория и практика
13:00
13:00
Обед
14:00
14:00
Прогулка, экскурсия по достопримечательностям места, знакомство с практикой созерцательной авторской медитации на природе "Нейрофотография"
16:00
16:00
Свободное время
17.00
17.00
Второй обед, чаепитие. Отъезд
350 руб. c человека
1
Не подходит цена?